Μπορεί να μην είμαστε περιοδικό ή κάποια έμπειρη ψυχολογική ομάδα αλλά είμαστε άνθρωποι με συναισθήματα, φοβίες και άγχη. Αυτός είναι και ο λόγος που επιλέγω να αναφερθώ σε αυτό! Θεωρώ χαζό να ρωτήσω αν έχετε αγχωθεί ποτέ πολύ στην ζωή σας ή αν σας έχει πιάσει κάποια μικρή κρίση για αυτό θα περάσω απευθείας στο ψητό! Ψάχνοντας για το θέμα βρήκα το παραπάνω βίντεο και μου φάνηκε αρκετά βοηθητικό! Μπορεί να μην σας ενδιαφέρουν τα πάντα από αυτό όμως κάθε βήμα μπορεί να μας κάνει λίγο καλύτερα και να νιώσουμε ευχάριστα! Πάρτε λίγο χρόνο και παρακολουθήστε το!
Σάββατο 15 Οκτωβρίου 2011
Άγχος: Τεχνικές χαλάρωσης!
Μπορεί να μην είμαστε περιοδικό ή κάποια έμπειρη ψυχολογική ομάδα αλλά είμαστε άνθρωποι με συναισθήματα, φοβίες και άγχη. Αυτός είναι και ο λόγος που επιλέγω να αναφερθώ σε αυτό! Θεωρώ χαζό να ρωτήσω αν έχετε αγχωθεί ποτέ πολύ στην ζωή σας ή αν σας έχει πιάσει κάποια μικρή κρίση για αυτό θα περάσω απευθείας στο ψητό! Ψάχνοντας για το θέμα βρήκα το παραπάνω βίντεο και μου φάνηκε αρκετά βοηθητικό! Μπορεί να μην σας ενδιαφέρουν τα πάντα από αυτό όμως κάθε βήμα μπορεί να μας κάνει λίγο καλύτερα και να νιώσουμε ευχάριστα! Πάρτε λίγο χρόνο και παρακολουθήστε το!
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
