Νομίζεις ότι έχεις κατάθλιψη; (ΤΕΣΤ)

Ένα πολύ ενδιαφέρον τεστ κυκλοφορεί στο διαδίκτυο για να καταλάβεις αν έχεις κατάθλιψη ή όχι. Ο λόγος που το δημοσιεύω δεν είναι για να δείτε αν έχετε πολύ ή λίγο κατάθλιψη. Το τεστ αυτό πιστεύω πως έχει φτιαχτεί για να καταλάβεις μέσα από τις ερωτήσεις από μόνος σου τι πρέπει να διορθώσεις και να παλέψεις.
Το να βγεις πολύ θετικός ή αρνητικός στο τεστ κατάθλιψης δεν έχει κανένα απολύτως νόημα. Η κατάθλιψη δεν είναι μια λέξη που πρέπει να χρησιμοποιούμε εύκολα όταν είμαστε down. Είναι μια ασθένεια και χρειάζεται ιατρική παρακολούθηση. Για να εξακριβωθεί ότι πάσχουμε από αυτό συνυπάρχουν δεκάδες παράγοντες που οδηγούν στην διάγνωση και όχι μόνο 5 συμπτώματα που περιλαμβάνει το τεστ. Καν'τε το και δείτε το ως καμπανάκι για να κάνετε προσπάθειες να βελτιώσετε τα πράγματα στην ζωή σας. Σε καμία περίπτωση μην επηρεαστείτε αρνητικά από το αποτέλεσμα γιατί η κατάθλιψη όπως την μεταφράζουμε εμείς στο μυαλό μας δεν έχει καμία σχέση με την αληθινή.